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为什么越来越多人患痛风?这两种食物混着吃,可能下一个就是你

傻瓜丿 发表于:2019年10月16日 访问量:11006
别拿我的过去跟现在比,那个时候,我们都没变。

为什么越来越多人患痛风?

啤酒加海鲜,小伙喝成牛奶膝!

广东一29岁的小伙阿华,“酒龄”有10年了,他几乎每天下班后都会喝两三瓶啤酒,又爱吃海鲜,经常两样搭配着一起吃。不少人和阿华一样,喜欢用生蚝、扇贝、螃蟹等一些海鲜来搭配着下酒。

啤酒就海鲜,吃起来倒是爽,可近期,小伙的膝盖处关节疼痛到无法入睡,只好去医院进行检查。

黄建林经过诊断后说,这是喝出了“牛奶膝”,痛风还喝酒,膝盖肯定会遭罪!

那么,为什么啤酒加海鲜会喝成牛奶膝呢?

啤酒中含有鸟嘌呤核苷,在进入人体以后,可通过肠道细菌转变为尿酸,长期大量摄入就会提升高尿酸血症和痛风的发病几率。而海鲜,尤其是海鱼、贻贝、扇贝等软体动物,当中的嘌呤含量也是很高的。如果这两者同时食用,患高尿酸症以及痛风的几率就会加倍。

而痛风发生后,如果没有及时进行处理,就会在关节处产生积液,当积液沉积,关节液中单钠尿酸盐浓度越来越高,就会由透明色变成乳白色,出现牛奶膝,关节处疼痛不已,严重者还会影响到患者的健康以及日常生活。因此,最好减少食用这两种食物的次数。

患上痛风后怎样防止出现关节积液?

首先,积极配合治疗,遵从医嘱服用降尿酸的药物,定期进行复查,密切监测体内尿酸含量。

因为每个患者的具体情况是不一样的,所以具体使用哪种药物,多久进行一次复查还得根据个人情况而定。一般刚开始的用药时候,需要一个月去医院检查一次,后再在根据实际情况做一些调整。

其次,治疗的同时注意控制饮食,尽量避免食用一些高嘌呤的食物。

像海鲜、内脏这类的食物要少吃,肉类食物也要少吃。因为,肉当中也含有嘌呤,大量食用就会转化为尿酸,导致高尿酸血症,诱发痛风。此外,在食物烹调上,尽量避免使用老火汤、火锅料理。少喝酒,少吃高糖食物,尤其是果葡糖浆食物。

最后,积极参加运动,避免肥胖。

像一些轻柔的运动如赤脚踩石、游泳、慢跑等都是可以的。尽管单纯运动锻炼并不能有效降低血尿酸,但与饮食保健结合起来则会显著降低血尿酸浓度,从而起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用。

当痛风的病情得到控制,就会有效降低出现关节积液的风险。

痛风患者如果不积极控制病情的话,除了出现关节积液,还会给人带来更为严重的后果,比如并发糖尿病、动脉硬化、高血压、肾脏病变等,治疗起来更加困。因此,大家发现患有痛风后,一定要及时治疗。

此外,除了喝酒会引发痛风,还有那些因素会引发痛风呢?

补充:痛风的诱发因素

1、服用一些药物也会导致痛风,比如阿司匹林、利尿剂等,都会影响尿酸排泄,从而诱发痛风。

2、痛风有一定的遗传倾向,如果家族里痛风病史,那么,其子女发生痛风的几率就会比常人高。

3、过度肥胖以及快速减肥也是诱发痛风的一个关键因素。肥胖的人群平时多喜欢吃一些炸鸡、汉堡等高热量的食物,而脂肪摄入过多,也会增加痛风的患病风险。

而减肥过快,脂肪燃烧后会产生很多酮体,酮体和尿酸就会产生竞争机制,当体内的酮体排出得多,尿酸的排出量就会相应减少,也会增加痛风的患病风险。

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